夜型生活を長年送っていた私にとって、朝早く起きることはつらいことの1つでした。
今までに何回かトライしてみたものの失敗することが多かったのですが、 今回は奇跡的に続いてます。この夜型生活から朝型生活に変わったきっかけは朝7時からある朝ヨガに参加したことと、夏のオリンピックの時期と重なったことです。時差の関係で夜中にやっていたオリンピックの結果を朝早く起きてテレビで観てました。5時半から6時に起きて女子サッカーや柔道のハイライトシーンを観て、日本選手が頑張ったシーンを観ていたら朝のだるーい気持ちがうせてました。朝ヨガも最初のころはきつく、昼ごろ眠くなるのが困りましたが、最近は心地よくなりました。おかげで朝にいろんなことをできます。現在、4か月目に入りと随分寒くなってきました。寒い朝起きるのは辛いですが、なんとか続いてます。
2012-10-31 00:00:00
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